Расставания никогда не бывают легкими. Редко сопровождает абсолютная уверенность в том, что это действительно хорошее решение. Ниже приводится 5 сигналов, которые могут помочь в этих сложных рассуждениях.
- Вы постоянно ругаетесь об одном и том же. Если тема неизменно вызывает сильные негативные эмоции, это может означать, что у вас есть проблема с коммуникацией в отношениях. В таких повторяющихся ссорах партнеры забывают, что их целью должен быть не выигрыш, а приход к компромиссу. Вы одна команда, поэтому никто из вас не может выиграть или проиграть без другого.
- Ваш партнер не может посмотреть на проблему с вашей точки зрения. Эмпатия — это способность понимать чувства, эмоции и точку зрения других людей. Психологи уже не раз доказывали, что даже младенцы эмпатически реагируют на боль другого ребенка. Если ваш партнер не желает принимать вашу точку зрения — это может быть самовлюбленностью, трудностью в фокусировке или синдромом Аспергера. Но может быть и так, что сообщение, которое он получает, для него неразборчивое, он не знает, чего вы от него ожидаете. Он видит только вашу злость и упускает боль и печаль, скрытые за фасадом ярости.
- Вы боитесь, что ваш партнер может уйти в любой момент. По словам Абрахама Маслоу, основателя пирамиды потребностей, безопасность идет сразу после физиологических потребностей — наиболее важных потребностей человека. Если в отношениях отсутствует чувство безопасности, то, в принципе, нет фундамента, на котором можно было бы строить что-нибудь другое. Без чувства безопасности вы не можете сказать, что вы на самом деле думаете, как вы себя чувствуете, каковы ваши потребности. По Маслоу безопасность — это для человека даже важнее, чем любовь…
- Угрожают расставанием. Если вы регулярно говорите о расставании — будь то в виде шутки или ставки для вызова страха — вы вызываете в другом человеке чувство страха и отсутствия стабильности. Это также является признаком неуважения к чувствам другого человека. Однако, прежде всего, это свидетельствует о потере контроля над ситуацией. Такая форма общения больше свойственна детям, а не взрослым людям. Решение о расставании должно быть хорошо продуманным шагом, а не угрозой для получения какой-либо выгоды.
- Сигналом для немедленного прекращения отношений является появление психического или физического насилия. Однако, если причинами конфликтов и мыслей о расставании являются ежедневные проблемы и различия характеров, то стоит совместно с партнером поработать над отношениями. Может, однако, через некоторое время вам удастся построить отношения, основанные на партнерстве?
Человек не приходит в этот мир с умением строить отношения. Партнерство заключается в том, чтобы сотрудничать, решать проблемы и жить во имя общих целей. Каждый из этих компонентов партнерства — это набор определенных навыков. Человек не приходит с ними в мир. Хорошо, если в детском и юношеском возрасте, когда эти навыки можно наблюдать и участвовать в них, человек будет их практиковать. Если кто-то не имел такого счастья, может наверстать упущенное позже. Мы используем здесь слово партнерство, но на самом деле речь идет о любви, разве нет? Мы все хотим ее, ищем, и когда сталкиваемся с первыми сигналами в первые моменты увлечения, то боимся их потерять. Этот страх часто ослепляет нас, вызывая в ближайшее время горькое разочарование. Для понимания иногда достаточно нескольких месяцев или лет совместной жизни – и либо союз распадается, или мы начинаем строить партнерство.
Следите за нами:
Отправить ответ