Как книги могу изменить нашу жизнь? Почему полезно читать?

Чтение – это то, что вы делаете, не задумываясь, с раннего детства. Вы читаете каждый день. Подумайте об этом:

•             вы приходите в магазин, читаете информацию о товаре, ценники, этикетки;

•             вы идете по улице и читаете различные указатели, рекламные баннеры и т.д.;

•             вы заходите в интернет, читаете статьи, сообщения в социальных сетях, новости.

В каком бы месте вы ни оказались, вы всегда что-то читаете.Как иначе можно узнавать новую информацию? Чтение с целью получения информации– это привычка, но многие люди не пользуются всеми преимуществами чтения, которые могут полностью изменит жизнь.

Преимущества чтения

Большинство чувствует себя слишком занятыми. Они читают лишь тогда, когда в этом есть необходимость. Они воспринимают лишь ту информацию,которая есть вокруг них, но редко садятся за книгу, чтобы получить удовольствие.

Попробуйте уделять каждый день немного времени, чтобы целенаправленно почитать какую-нибудь полезную книгу. Вам нужно найти время,чтобы немного побыть в одиночестве, мысленно отвлечься от повседневных задач и приложить немного усилий, чтобы получить новую информацию.

Польза, которую вы получите, стоит потраченных усилий. Чтение позволяет:

•             расслабиться;

•             повысить качество сна;

•             увеличить творческий потенциал;

•             расширить свою базу знаний;

•             укрепить интеллект;

•             найти дополнительные темы для общения с друзьями и коллегами.

Эти преимущества благоприятно скажутся на каждом. Вам нужно просто начать читать. Нелегко создавать новые привычки, но как только вы это сделаете, чтение будет даваться вам намного проще. Нужно лишь заставить себя начать.

1.           Начните с постановки небольшой цели

Вы добьетесь большего, если поставите перед собой конкретную цель. Эта идея была доказана исследованием выпускников Гарвардского MBA в 1979 году. Лишь 3% выпускников поставили для себя цели, и именно эти 3% заработали денег в 10 раз больше, чем остальные 97% вместе взятые.

Постановка целей – отличный инструмент для всех аспектов жизни. Определите: вы хотите установить цель относительно времени или прочитанных страниц? Эти маленькие цели помогут вам получить важные жизненные уроки. Неважно, какой вариант вы выберете. Важно, чтобы вы начали с малого,иначе вы быстро перегорите. Вам нужно разделить весь процесс на управляемые сегменты, которые вы можете выполнять каждый день.

Например, вы можете начать с пяти минут или пары страниц чтения в день. Также задумайтесь, ради чего вы хотите заниматься этим, оцените свою главную цель и осознайте, как ежедневное выполнение небольших задач приведет вас к достижению более глобальной цели. Запишите свою цель на видном месте, чтобы у вас постоянно было перед глазами напоминание. Постепенно начинайте создавать привычку.

2.           Составьте список интересных вам книг

Вам нужны материалы для чтения, которые будут вам интересны. Вам будет намного сложнее заставлять себя читать, если вы выберете книгу, которая не вызывает у вас интереса. Чтение должно доставлять удовольствие, иначе оно потеряет свою силу.

Составьте список из пяти книг, которые вам покажутся интересными. Если вы не можете придумать пять книг, начните с пяти интересных вам тем. Вы можете искать книги по темам, например, в социальной сети для читателей livelib или на страницах электронных библиотек. Также вы можете искать подборки интересных книг, спросить у друзей и знакомых, какие книги они могли бы вам посоветовать.

Список будет служить вам ориентиром. Вам не понадобится тратить много времени на выбор следующей книги. Дочитав одну, вы уже будете знать, какую начнете следующей.

3.           Выберите одну книгу для начала

Если вы уже составили список, то выберите одну книгу из него. Начните с чего-то попроще, а не с непосильного великого классического произведения, о котором вы часто слышали. Помните, что вы пока что поставили себе небольшую цель, поэтому не стоит выбирать книгу, чтение которой растянется на месяца.

4.           Расписание времени на чтение

Каждый день выделяйте время, которое вы будете уделять чтению. Если вы ведете календарь, то включите этот пункт в него. Создайте напоминания для себя, которые вам помогут не забыть о том, что вам нужно взять в руки книгу.

5.           Создайте среду для чтения

Вы уже знаете, когда собираетесь читать и какую книгу,теперь нужно найти хорошее место для чтения. Уберите все отвлекающие факторы:смартфон, компьютер и другие гаджеты. Не хватайтесь за еду, найдите тихое место, которое позволит вам сосредоточиться. Вам необходимо полностью сфокусироваться на книге.

6.           Наградите себя

Когда вы достигнете своей цели или даже сделаете больше,вознаградите себя за это. Купите себе что-нибудь вкусное, посмотрите серию любимого сериала. Вы заслужили это.

7.           Не отказывайтесь от своей цели

У вас может возникнуть соблазн увеличить свою цель, но пока  не стоит этого делать. Небольшую цель вы сможете всегда достичь, но, если выбудете продолжать увеличивать ее, в конечном итоге она станет настолько большой, что вы потерпите неудачу. Этот провал деморализует вас и нарушит процесс укрепления привычки. Придерживайтесь своей маленькой цели и просто иногда выходите за пределы, если захотите.

Если вы будете читать регулярно, то вы ощутите все преимущества, которые были перечислены ранее. Вы станете более интересным,творческим, ваш сон улучшится. Ваши учителя были правы. Чтение может изменить вашу жизнь.

Следите за нами:

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о