Как правильно и эффективно бороться со стрессом?
Если постоянно испытываете стресс, существует множество доступных способов по борьбе с ним, от лекарств и терапий до упражнений, медитации и питания. Можно выделить более естественные […]
стресс
Причины возникновения и методы борьбы с прокрастинацией
Иногда, чтобы начать какое-то новое дело или продолжить старое не хватает чего-то. Постоянно хочется отвлечься, поделать что-то другое, посмотреть новости в социальных сетях, проверить почту. […]
Как научиться эффективно управлять своим временем. 10 книг по тайм-менеджменту
Очень часто бывает, что времени катастрофически не хватает, и мы не доделываем то, что начали или вовсе откладываем личные дела в долгий ящик. Все эти […]
