21 день для формирования полезной привычки и качественного изменения жизни

Для формирования новой привычки человеку нужно не много: желание изменяться, конкретный план и 21 день. Этого вполне достаточно чтобы жизнь заиграла новыми красками и приносила радость.

Помните, что если вы на самом деле желаете изменений, то начать никогда не поздно. Не думайте об этом много, а просто бросьте себе вызов и действуйте.

 Уверен, вы обязательно захотите поделиться своим результатом со всем миром, потому что делать это очень легко и приятно.

Процесс работы над собой неслучайно занимает 21 день. Это самое малое время для формирования новой привычки. Просто 21 день сосредоточьтесь на качественных изменениях, и они обязательно придут в вашу жизнь. После того как закончится 21 день, не останавливайтесь, и начинайте новые изменения. Так в течение 6 месяцев вы полностью изменитесь и будете жить лучше.


Большинство из вас способны на много больше, чем вы думаете. Начните с одного дня, и вы увидите, что можно и нужно жить лучше. И так…

  • 21 день не жалуйтесь. «..я так устал..», «…у меня много работы» — это все отговорки, которые только мешают жить.

 

  • Пусть 21 день пройдёт под девизом похвалы. Это значит, что нужно хвалить как минимум трех человек в течение дня. Быть дружелюбным ко всем, кто вас окружает. Просыпаться каждое утро и хвалить себя, коллег, членов семьи и друзей.

 

  • 21 день делайте бескорыстные поступки. Можно сдать кровь в больнице, отдать свои старые вещи в детский дом или другие добрые дела, даже самые маленькие. Можете также привлечь для добрых дел членов вашей семьи или друзей.

 

  • 21 день не нужно откладывать дела на потом. Ставьте себе цели ежедневно и идите до конца. Делайте в первую очередь самое сложное без отговорок.

 

  • 21 день воспринимайте людей такими, какие они есть. Не судите их за то, что они сделали что-то, на ваш взгляд, аморальное, неэтичное и неправильное. Любите людей, которые находятся рядом с вами, даже если вы совершенно не согласны с их мнениями и действиями.

 

  • На 21 день установите себе бюджет. Много проблем возникает из-за нехватки денег, но все поправимо. Следуйте составленному бюджету и запланированным расходам. Это точно убережет от непредвиденных покупок.

 

  • 21 день думайте позитивно. Негативные мысли приносят вам только проблемы. Если вам не нравится ситуация, в которой вы находитесь, то измените ее. Не можете изменить? Просто начните позитивно думать, с верой, что все получится.

 

  • 21 день делайте то, что вас пугает или останавливает. Пришло время решиться и сделать то, что вы вообще никогда не делали, избегая последствий. Проверьте себя и преодолейте свои страхи. Встречайтесь и знакомьтесь с новыми людьми. Для этого можно отправиться в путешествие, даже одному.

Вы можете стать лучше, только приобретая новые привычки. Помните: стремитесь к прогрессу, а не совершенству. В течение 21 дня формируйте одну привычку. И через 6 месяцев вы станете таким, каким всегда мечтали быть.

Следите за нами:

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о