Мотивация

Ставить цели и строить планы никогда не поздно, этим можно даже заняться на пенсии. Однако лучше сделать постановку целей пожизненной привычкой, начиная с максимально раннего возраста. Эффективная постановка целей и страсть к осуществлению своей мечты часто определяются, как ключевое различие между успешными людьми и неудачниками. Если вы хотите добиться успеха, вы должны вести осознанную жизнь и двигаться в определенном направлении. У людей, которые ясно представляют, что они должны делать в своей жизни, есть больше шансов добиться успеха. Чтобы внести ясность в свою жизнь, вам нужно начать ставить цели. Золотые правила, которые могут сделать постановку целей более эффективной: 1. Ставьте реальные цели Одно из самых больших разочарований в жизни — неспособность достичь своих целей. Убедитесь, что вы устанавливаете перед собой реалистичные цели, которые мотивируют вас к действию. Чувство, что ваши цели достижимы, не только придает вам позитивный настрой, но и повышает самооценку. Если же ваши цели невозможно достичь, то вы получаете противоположный эффект. Успешные люди ставят перед собой возможные цели, достигают их, получают от этого дополнительную мотивацию, а затем ставят новые цели, которые уже более глобальные. Многие успешные люди говорят, что важнее достижения цели только сам процесс. Именно он может сильно повлиять на вашу жизнь. 2. Ставьте четкие цели Ваши цели должны вносить ясность в вашу жизнь и прокладывать вам путь к успеху. Они должны быть очень конкретными. Например: “Я хотел бы найти работу в ближайшие несколько месяцев” — неопределенная цель. “Я хочу найти работу в определенной компании до конца следующего месяца” — конкретная цель. Аналогичный пример: “Я хочу набрать максимальные баллы на ЕГЭ” — расплывчатая цель, а вот поставить себе цель набрать минимум по 95 баллов будет уже более точно. Когда цели ясны, к ним проще двигаться и можно точно определить, выполнимы ли они. Еще важно записывать свои цели. Люди, которые ведут запись своих целей, имеют на 50% больше шансов достигнуть их. Это первое, чему учат мотивационные тренеры и гуру самосовершенствования — ставить перед собой реалистичные цели и записывать их. Когда устанавливаете цели, проверяйте их по следующим критериям: • конкретность; • измеряемость; • достижимость; […]