21 причина для занятия сексом, чтобы быть здоровым

Приведенный список доказывает, что сексом заниматься просто необходимо, потому что это занятие дарит много пользы для здоровья человека.

1. Секс помогает забыться

Окситоцин – гормон, вызывающий оргазм, – частично отключает память. Этот эффект длится до пяти часов. На какое-то время оба партнера забывают о том, что он потратил все деньги с ее кредитной карты, а она на целый час задержалась на работе. Для женщин здесь есть и дополнительное преимущество. Во время оргазма отключается отдел мозга, который отвечает за страх, тревогу и стресс. Симуляция оргазма не дает такого эффекта.

2. Секс настраивает вас на получение удовольствия

Когда вам хорошо с партнером, ваш мозг привыкает ассоциировать его с полученным наслаждением. Для того чтобы изменить отношения в браке, достаточно проводить друг с другом больше приятных минут.

3. Нельзя нарушать обещание

Даже если, вступая в брак, вы не давали слова принадлежать жене или мужу «всей душой и раз в неделю – и телом», вы прекрасно понимали, что секс является частью соглашения. Многие ли захотели бы заводить семью, если бы люди говорили друг другу: «Так и быть, давай поженимся, но на секс не рассчитывай»?

Если вы спросите у тысячи человек на улице: «Следует ли, вступая в брак, рассчитывать на секс?» – подавляющее большинство ответит утвердительно. Если вы ожидаете от супруга верности в браке, с его стороны довольно разумно ожидать от вас готовности к сексуальным отношениям.

4. Секс по-настоящему сближает вас друг с другом

Страсть – это то, что отличает ваши отношения с самым близким человеком от отношений с друзьями и подругами. Да, вы двое – лучшие друзья и близкие люди, но секс добавляет в ваши отношения страсть.

5. Секс помогает избавиться от лишнего веса

Страстный секс сжигает минимум 200 калорий – столько же, сколько 15 минут на беговой дорожке. Британские исследователи установили, что занятие сексом три раза в неделю в течение года нейтрализует эффект от шести съеденных бигмаков.

6. Секс- это отличное совместное времяпрепровождение

Если так случилось, что вы со своей второй половинкой сидите дома, то почему бы вам не заняться сексом, ведь вы не только отлично проведете время, но еще и принесете пользу для здоровья.

7. Секс снижает уровень депрессии

Гормон простагландин, который содержащится в сперме, активизирует женские гормоны. Во время оргазма вырабатываются эндорфины, поднимающие настроение и вызывающие эйфорию.

8. Секс обостряет обоняние

Повышается уровень пролактина, что заставляет стволовые клетки мозга вырабатывать новые нейроны в той области, которая воспринимает запахи (обонятельная луковица).

9. Секс полезен для сердца

У женщин, которые часто занимаются сексом, повышается уровень эстрогена, который предохраняет от сердечных болезней.

10. Секс облегчает боль

Во время секса уровень окситоцина повышается в 5 раз по сравнению с нормой, вырабатываются эндорфины, которые обладают обезболивающим действием. Секс также стимулирует производство эстрогена, который смягчает боль во время ПМС.

11. Секс помогает от насморка

Один сексуальный контакт в неделю повышает уровень иммуноглобулина А на 30%, укрепляя иммунную систему.

12. Секс полезен, когда заложен нос

Да-да! Секс – природное антигистаминное средство. Он помогает справиться даже с сенной лихорадкой и астмой.

13. Секс полезен для мочевого пузыря

Благодаря ему укрепляются тазовые мышцы, которые контролируют мочеиспускание.

14. Секс добавляет блеска вашим волосам и коже

Эстроген вырабатывается у женщин во время секса, он же делает волосы блестящими. Во время секса выделяется пот, поры прочищаются и кожа становится сияющей. Кроме того, повышается уровень серотонина, а потому после секса вы вся словно светитесь.

15. Секс полезен для простаты

Некоторые урологи полагают, что существует связь между отсутствием у мужчины регулярной сексуальной жизни и раком простаты. Правда, в этом случае самоудовлетворение не менее эффективно, но стоит ли отказываться от других преимуществ нормального секса?